Schnarchtherapie

Schnarchen ist nicht grundsätzlich gesundheitsgefährdend. Dennoch ist es ratsam, den Verlauf und mögliche Veränderungen des Schnarchens über einen längeren Zeitraum zu beobachten. Insbesondere, wenn man tagsüber oft müde ist, obwohl man augenscheinlich genug geschlafen hat, morgens häufig Kopfschmerzen auftreten oder der Mund beim Aufwachen oft trocken ist, können das Anzeichen für eine Schlafapnoe sein.

Schlafmangel trotz augenscheinlich ausreichend Schlaf

Die obstruktive Schlafapnoe ist eine Atmungsstörung. Bei dieser erschlafft die Muskulatur im Mund und Rachen so sehr, dass die Atemwege blockiert sind. Diese Blockierung führt zu Atemaussetzern. Infolgedessen verlangsamt sich der Puls und der Blutdruck sinkt, wodurch ein Alarmsignal zum Atemzentrum im Gehirn gesendet wird.

Personen, die unter Schlafapnoe leiden, bekommen augenscheinlich genug Schlaf – sie gehen früh genug ins Bett und wachen nachts nicht bewusst oft auf. Doch durch die Schlafapnoe wird das Gehirn in der Nacht nicht mit ausreichend Sauerstoff versorgt, wodurch sich der Körper durch schreckhaftes Aufwachen schützt – und das bis zu 100 Mal pro Nacht. Diese Wachphasen werden von der Person in der Regel jedoch nicht bewusst wahrgenommen und auch die Atemaussetzer sind vielen Personen gar nicht bewusst.

Typische Symptome für eine Schlafapnoe, u. a.:

• Lautes Schnarchen
• Starke Tagesmüdigkeit
• Häufiges Einnicken am Tag
• Herzrasen und Luftnot beim Erwachen

Auswirkungen durch Schlafapnoe, u. a.:

• Erhöhtes Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko
• Erhöhtes Risiko für Sekundenschlaf
• Geschwächtes Immunsystem
• Antriebslosigkeit
• Konzentrationsschwäche

Ursachen für das Schnarchen, u. a.:

• Konsum von Alkohol- und Schlafmittel
• Rauchen
• Verlängertes Zäpfchen
• Übergewicht
• Vergrößerte Rachenmandel
• Erkältung
• Heuschnupfen

Schienen gegen das Schnarchen

Liegt dem Schnarchen oder der Schlafapnoe eine anatomische Ursache zugrunde, kann dem mit einer Schiene entgegengewirkt werden. Durch eine Schiene wird der Unterkiefer auch in Rückenlage so weit vorn gehalten, dass der Rachen und somit die Atemwege geöffnet bleiben. Die individuell in unserem eigenen Zahnlabor angefertigte Schiene reduziert so das Schnarchen und beugt effektiv einer Schlafapnoe vor.